Ходоод өвдсөн үед татгалзах зүйлс

Алхам №1

 

 

Таны ходоод өвдсөн үед та гаазтай ундаа эсвэл хэтэрхий их чихэртэй ундаанаас татгалзаарай.

 

Алхам №2

 

 

Гурилан бүтээгдэхүү болон амтлаг зүйлсээс татгалз.

 

Алхам №3

 

 

Халуун ногоо таны ходоодыг улам өвтгөх аюултай.

 

Алхам №4

 

 

Ходоод өвдсөн үед зуун настын шүүс уугаарай.

 

Алхам №5

 

 

Мөн тараг уухыг зөвлөж байна.

 

Алхам №6

 

 

Сүү, бяслаг, зайрмагнаас татгалзаарай.

 

Алхам №7

 

 

Улаан лооль, шоколад болон кофеноос татгалзаарай.

 

Алхам №8

 

 

Ходоод хүчтэй өвдсөн үед та хүйтэн жин тавих хэрэгтэй.

 

Алхам №9

 

 

Цагаан гаа эсвэл цагаан гаатай цай өвдөлтийг намдаах болно.

 

Алхам №10

 

 

Цэвэр ус сайн ууж, архи болон согтууруулах ундаанаас татгалзахыг зөвлөж байна.

 

Алхам №11

 

 

Ходоод өвдсөн үедээ өндөг идээрэй.

 

Алхам №12

 

 

Сармис, сонгино зэрэг таны ходоодыг улам өвтгөх болно.

 

Алхам №13

 

 

Ходоод өвдсөн үед та хажуу тал руугаа харж унтаарай.

Эх сурвалж: www.zuv.mn

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд huvisal.mn хариуцлага хүлээхгүй.

Сэтгэгдэл үлдээх